분류 전체보기22 여성탈모 증상 예방 원인 치료법 관리방법 여성탈모 증상 예방 원인 치료법 관리방법 머리카락은 우리의 미모와 자신감에 큰 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 남녀노소 누구나 상관없이 탈모로 고민하고 있으신 분들이 많은데 그중에서도 여성탈모는 출산 후에 경험하는 여성들이 많습니다. 최근에는 출산 이외에도 다이어트로 인한 영양 불균형이나 스트레스로 탈모가 발생하는데 머리카락을 잃는 것은 정신적으로 큰 고통을 주는 문제 중 하나로 두피와 머리카락의 건강을 유지하고 탈모를 개선하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여성탈모 원인과 증상 정상인의 머리카락 수는 평균 약 10만 개 정도가 되며 이 중 10~15%의 모낭은 퇴행기나 휴지기에 있습니다. 매일 일정한 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적이며 보통 하루 평균 60~100여 개의 머리카락이 빠지게 됩니다.. 2023. 10. 10. 고혈압 초기증상 원인 및 치료 관리 방법 좋은 음식 고혈압 초기증상 원인 및 치료 관리 방법 좋은 음식 고혈압은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 고혈압은 완치가 어려운 만성 질환으로 평생 관리하면서 살아야 하는 질병입니다. 가만히 두면 무시할 수 없는 위험이 있어 약을 먹고 관리를 하는 번거로움이 있습니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 고혈압은 원인이 무엇인지, 이를 관리하고 예방하는 내용을 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란 혈압은 액이 심장에서 동맥으로 펌프질하는 것을 말합니다. 고혈압이란 일반적인 혈압보다 높은 혈압을 가지고 있는 상태입니다. 혈압이 높다는 것은 심장이 동맥에서 더 강하게 펌프질한다는 것을 의미하며, 이는 심장과 동맥 모두에게 무리를 줍니다. 혈압 분류 수축기 혈압 이완기 혈압 정상적인 혈압.. 2023. 10. 10. 공황장애 초기증상 원인 자가진단 극복방법 공황장애 초기증상 원인 자가진단 극복방법 평소에 이상이 없었더라도 회사 출근길이나 친구를 만나러 가는 길에도 갑자기 얼마든지 생길 수 있는 게 공황장애입니다. TV에 나오는 연예인들만 겪는다고 생각할 수도 있는데 공황장애는 누구에게나 생길 수 있으며 나이와 관계없이 발생할 수 있습니다. 심리적인 스트레스가 많거나 외부 환경의 영향 등이 공황장애의 발생 가능성을 높일 수 있어 언제 갑자기 찾아올지 모릅니다. 의외로 많은 분들이 고통을 겪고 있는 공황장애는 무엇인지 초기증상과 자가 진단 방법 및 극복 방법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애란 공황장애란 갑작스럽게 극도의 공포와 불안감이 몰려와 아무것도 할 수 없는 상태가 반복되는 것을 뜻합니다. 다양한 신체적 및 정신적 증상을 포함하는 심리적 질환이며 주요 .. 2023. 10. 8. 위염 증상 표재성 위축성 만성위염 원인 치료 예방 위염 증상 표재성 위축성 만성위염 원인 치료 예방 위염은 대부분 한 번쯤은 겪어봤을 만한 흔한 질환입니다. 나이 관계없이 맵고 짠 음식을 자주 먹는 안 좋은 식습관으로 발생하기도 하며 스트레스를 받아 급성으로도 발생하기도 합니다. 흔한 질환이지만 생각보다 완치되기가 어려우며 재발도 잦아 만성으로 가기 쉽고 위는 한번 나빠지면 좋아지기가 어려워져 갈수록 더 안 좋아지는 경우도 많습니다. 평소에는 위염이 있는지 모르고 있다가 건강검진을 할 때 위내시경을 하면서 이상이 있음을 알게 되는 때도 있데 빨리 발견할수록 치료가 어렵지 않기 때문에 주기적인 위내시경을 받아 관리하는 것이 중요하겠습니다. 위염이란 위염이란 소화가 잘 안되고 상복부에 불편한 느낌이 들며 위경련, 속 쓰림, 구토 설사를 유발하는 질환으로 다.. 2023. 10. 7. 안구건조증 원인 증상 치료 예방법 관리법 좋은 음식 영양제 안구건조증 원인 증상 예방법 관리법 좋은 음식 영양제 눈 건강은 다른 건강만큼이나 신경 써야 할 부위입니다. 시력은 한번 나빠지면 다시 회복되기가 힘들며 안구의 건조함과 이물감은 몹시 불편하여 일상생활을 할 때도 지장을 줍니다. 요즘같이 건조한 날씨에는 안구건조증을 앓던 사람은 건조함이 더 심해지고 안구건조증이 없더라도 눈이 잘 건조해지기 때문에 평소에 눈 건강에 신경을 쓰는 습관을 들여 불편함이 더 심해지지 않도록 해야 합니다. 눈 건강을 지킬 수 있도록 눈에 좋은 습관과 안구건조증을 예방하고 개선하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 안구건조증이란 각막을 덮고 있는 눈물이 불충분하거나 눈물이 과도하게 증발하여 생기는 건조증으로 지속해서 수분이 제대로 유지되지 않으면 눈에 불편함을 주고 심각한 질병으로 진.. 2023. 10. 6. 내장지방 빼는법 복부 비만 원인 방법 이번 추석은 임시공휴일도 합쳐져 연휴가 길었습니다. 추석 하면 맛있는 명절 음식들이 떠오릅니다. 긴 연휴 내내 맛있는 음식들을 먹다 보면 자연스레 체중이 증가할 수밖에 없는데 명절 음식은 맛있지만 칼로리가 높고 기름기가 많은 음식들이라 소화가 잘 안되고 살이 잘 찔 수밖에 없습니다. 이렇게 추석 명절 기간에 급하게 찐 살들은 단기간에 조금만 노력하면 금방 빠집니다. 하지만 오랫동안 축적된 내장 지방들은 쉽게 빠지지 않아 고민인 분들이 많은데 내장지방을 어떻게 빼야 하는지, 평소 어떤 식습관과 생활 습관이 내장지방을 쌓이게 하는지 알아보겠습니다. 내장지방이란 내장지방은 복부 안쪽 장기 주변에 쌓인 지방으로 복부 비만을 의미하기도 합니다. 이름처럼 내장 사이사이에 쌓여 있으며 내장지방은 내장 속 깊이 있기 .. 2023. 10. 4. 이전 1 2 3 4 다음
